在现代社会，副业已成为许多人追求经济独立和生活品质的重要途径。然而，伴随而来的副业焦虑也日益凸显。许多人在工作之余，承受着时间和精力的双重压力，害怕自己的副业无法带来预期的收益，或难以平衡主业与副业的关系。这种焦虑不仅影响了个人的生活质量，还可能导致职业倦怠。因此，合理规划副业、设定切实可行的目标，以及适时调整心态，都是缓解副业焦虑的重要策略。