家庭内耗是指家庭成员之间因金钱、时间、资源等方面的争执和摩擦，导致的情感消耗和关系紧张。在现代社会中，尤其是面对经济压力和生活成本上升时，家庭内耗现象愈发明显。理财观念的差异、消费习惯的冲突以及对未来规划的不同看法，都是引发内耗的重要因素。有效沟通和共同制定财务目标，可以帮助家庭成员减少内耗，实现和谐共处，提升家庭生活质量。