现金流焦虑是指个人或家庭因收入与支出不平衡、突发支出或财务规划不善而产生的压力和担忧。这种焦虑常见于经济不稳定时期，影响生活质量和心理健康。学会科学管理现金流，如合理预算、建立应急基金和优化消费结构，有助于缓解焦虑，提升财务安全感。掌握相关知识，不仅能改善当下状况，还能为未来的财富积累和生活规划打下坚实基础。